Gesundheitstipps

Gesundheitstipps

Vorsorgen ist besser als Heilen!

Sehr viele Krankheiten und Beschwerden können vermieden werden. Sei es durch eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten, durch regelmäßiges Yoga oder Entspannungsübungen oder durch gezielte Gymnastik.

Treiben Sie zum Beispiel regelmäßig Sport?

Gehören Obst und Gemüse zu Ihrem täglichen Speiseplan?

Ich möchte Ihnen hier ein paar einfache Gesundheitstipps vorstellen. So halten Sie sich fit, fühlen sich frisch und vital und tun das Beste für Ihre Gesundheit. Denn diese ist schließlich das Wichtigste, was wir haben, finden Sie nicht?

Reiseberatung und Reiseimpfungen:

Kostenerstattung von Reiseimpfungen durch Krankenkassen (St. 1/2018):

Übersicht der Krankenkassen:

http://crm.de/krankenkassen/kk_tabelle_kassen.htm

Antragsformular für die Kostenerstattung der Reiseimpfung gegenüber der GKV:

http://crm.de/krankenkassen

Ernährung:

Gesunde Rezepte mit unterschiedlichen Ernährungs- und Diät-Formen:

http://eatsmarter.de/rezepte

Hormon-Yoga:

Film(e) über Hormon-Yoga zur Anleitung:

https://youtu.be/ON-r7PxgQUw